- Haus
- Bibir kering, kulit kering meskipun basah berkeringat
- Pusing atau kliyengan
- Sulit berkonsentrasi saat mengendarai sepeda
- Jika ke toilet, urine terlihat berwarna kuning pekat dan gelap
- Merasa kelelahan
- Mulai banyak bagian tubuh yang kram
- Heart rate meningkat drastis dengan kecepatan atau usaha yang sama dengan sebelumnya.
Menjaga tubuh agar tidak kekurangan cairan ketika sedang bersepeda ataupun berolahraga itu penting sekali. Coba perhatikan, apabila ada tanda-tanda yang terjadi pada tubuhmu dan terdapat ini artinya kamu sudah mulai mengalami dehidrasi. Segera kembalikan cairan tubuhmu yang hilang secara cepat dengan Pocari Sweat untuk menjaga performance-mu selama bersepeda. #saferiding #pocarisweat #gosweatgoion